Как купить ортопедическую подушку для шейного отдела позвоночника

Использование ортопедической подушки является неотъемлемой частью лечения и профилактики шейного остеохондроза. В норме позвоночник человека имеет три физиологических изгиба. Это шейный, грудной и поясничный. Когда человек находится в горизонтальном положении, осуществлять поддержание необходимых изгибов сложно. Связки и мышцы просто не справляются, и скелет может принимать любую форму. К тому же во время сна мягкая поверхность не позволяет расслабить шею в полной мере. Поэтому для поддержания физиологического изгиба шейного отдела позвоночника во время сна рекомендуют использовать ортопедическую подушку. Особенно это необходимо при остеохондрозе.

devushka lezhit na ortopedicheskoj podushke

Преимущества

Ортопедические изделия обладают рядом преимуществ в сравнении с обычными вариантами. Рассмотрим основные из них:

  1. Гипоаллергенность. В редких случаях может развиваться гиперергическая реакция в ответ на определенный наполнитель.
  2. Поддерживает шейный отдел позвоночника и плечи во время сна, что обеспечивает правильное положение позвоночного столба.
  3. Обеспечение надлежащего кровообращения в сосудах головного мозга, соответственно, обеспечение полноценного питания и поступления кислорода к клеткам.
  4. Форма большинства моделей повторяет анатомические особенности тела.
  5. Эффект памяти — запоминание изгибов головы, шеи, физиологических изгибов позвоночника.
  6. Термическая нейтральность.
  7. Долговечность.
  8. Профилактика остеохондроза.

Разновидности

Ортопедические подушки для шеи подразделяют на следующие группы:

  • По возрасту.
Ortopedicheskaya-podushka-dlya-novorozhdennyh

Для новорожденных ортопедические подушки рекомендуют при наличии определенной патологии.

В данной категории выделяют детские, взрослые подушки для сна, а также для новорожденных. Использование с раннего возраста обеспечивает правильное развитие суставов и обеспечивает хорошее самочувствие во время сна. Перед тем как выбрать и купить, лучше посоветоваться с педиатром или детским ортопедом.

  • По составу и наполнителю.
  • По размерам.

Существуют различные размеры. Обычно длина составляет от 30 до 50 см, ширина от 20 до 70 см, а высота от 6 до 14 см. При выборе размера важно помнить, что ширина подушки для шейного отдела позвоночника должна соответствовать ширине плеч.

  • По форме.

Бывают подковообразные, прямоугольные, с выемкой для плеча, а также с валиком или плоские. Выбор осуществляется исходя из индивидуальных предпочтений и показаний к применению.

devushka v samolete

Обычно такая форма подушек очень хорошо подходит для длительных поездок в транспорте.

Рассмотрим подробнее, какие бывают наполнители для ортопедических подушек под шею во время сна и в чем их отличия и преимущества. По составу их можно разделить на две большие группы:

  • Синтетические.

vnutrenne soderzhanie ortopedicheskoj podushki

В данную группу относятся ортопедические изделия для поддержания шеи из пенополистирола, меморикса, латекса, биопены и полиуретана. Преимуществом является гипоаллергенность таких подушек. Также в них не заводятся насекомые и паразиты. Изделия можно подвергать стирке в стиральной машине. И в дополнение стоит отметить их долговечность и хорошие вентиляционные свойства.

  • Натуральные.

podushka s natural'nym napolneniem

В качестве наполнителя может быть использована шелуха от гречневой или рисовой крупы, шишки хмеля. К подобным составляющим необходимо привыкнуть. Со временем они хорошо распределяются по поверхности, повторяя изгибы шеи. Также производят массажный эффект, который способствует релаксации. К несомненным преимуществам следует отнести экологичность.

  • Гелевые.

gelevaja podushka

Данную группу следует рассмотреть отдельно, так как на сегодняшний день это самые популярные модели. Обладают охлаждающим эффектом. Пластичный наполнитель помогает правильно распределять нагрузку на шейный отдел.

На чем остановиться

Для того чтобы правильно подобрать подушку для шеи, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Ортопедическое изделие не должно быть слишком большим или маленьким.
  2. Должна создаваться хорошая опора, чтобы шея была расслабленной.
  3. Высота должна быть равна размеру плеча + 1–2 см.
  4. Если наиболее комфортной позой для сна является положение на спине, то смело можно отдать предпочтение форме валика. Но следует помнить, что в таком случае высота изделия не должна превышать 10 см.
  5. Для любителей спать на животе подойдет подушка высотой до 7 см.

devushka lezhit na podushke

Одним из наиболее значимых показателей правильного выбора является комфорт во время сна, особенно если предназначением ортопедической подушки является профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника или она используется при грыже межпозвоночных дисков. Ведь при остеохондрозе шеи и грыже необходим полноценный отдых для позвоночника, мышц и связок. Если, наоборот, наблюдается нарушение сна и болит шея, то изделие не подходит и его необходимо сменить, купить другую модель.

К выбору ортопедического приспособления необходимо подходить ответственно, так как цена достаточно высокая, а при неподходящем размере изделие становится не пригодным к использованию. То есть придется покупать новую, в результате общая цена существенно возрастет. В данном случае работает пословица «Скупой платит дважды».

Ортопедические подушки могут показаться слишком жесткими, но это только первое впечатление. К ним необходимо привыкнуть, особенно если до этого использовались мягкие пуховые. Со временем трудно будет представить, как спать на других изделиях.

Когда использовать, а когда нет

Показанием к применению являются различные заболевания опорно-двигательного аппарата. В частности, ортопедические изделия необходимы всем, кто страдает от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Это одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. В результате остеохондроза возникает множество неприятных симптомов. Часто при смещении позвонков, а также при сдавливании нервов и сосудов наутро после сна болит шея, возникает головная боль или головокружение. А правильная подушка позволит избавиться от вышеперечисленных симптомов. Положительный эффект наблюдается при вертебро-базилярной недостаточности, когда смещенные позвонки пережимают позвоночные артерии.

podushka-ortopedicheskaya

Особенно рекомендуется спать на такой подушке людям, страдающим шейным остеохондрозом.

Рекомендовано ее использование с профилактической целью. Так как известен ее положительный эффект в отношении предотвращения заболеваний позвоночного столба, в первую очередь она помогает предупредить развитие и прогрессирование остеохондроза. Постоянное применение позволит увеличить длительность периода ремиссии при остеохондрозе.

В детском возрасте ортопедический валик под шейный отдел позвоночного столба помогает устранить кривошею. Также показанием является повышенный тонус мышц шеи, миозиты, невралгии различной этиологии и перенесенные травмы.

Противопоказания к применению неспецифические. В основном они связаны с наличием дерматологических высыпаний. Например, прямым противопоказанием является наличие воспалительных элементов сыпи в области шеи, то есть в местах соприкосновения с ортопедическим изделием. У некоторых может развиться аллергическая реакция на тот или иной тип наполнителя. В таком случае решением проблемы является подбор изделия с другим составом.

Где приобрести и стоимость

Для желающих приобрести средство необходимо отметить, что цена по-настоящему качественной продукции немаленькая. Однако эффект от ее применения будет более выраженным, а сама такая поддержка для шеи прослужит значительно дольше дешевых аналогов. Конечно, в аптеках и магазинах, специализирующихся на ортопедических принадлежностях, можно найти товары, цена на которые не высокая. Недорого можно купить подушки непосредственно у производителя. В таблице указана цена на наиболее распространенные модели.

Наименование Цена, руб.
Валик Крейт 800–1000
Волшебный сон 2400
Trelax 4800
Из гречихи 450–1100
Из латекса От 3000
С эффектом памяти, «Трелакс» От 2500
Из пенолполиуретана, «Орто» От 2000

Ортопедическая подушка, поддерживающая шею и соответствующий отдел позвоночника, обеспечивает полноценный отдых и расслабление во время сна. В частности, ее использование необходимо при остеохондрозе шеи, гипертонусе мышц и других состояниях, сопровождающихся перенапряжением и патологией шейного отдела. На первый взгляд цена может отпугнуть, но важно помнить, что зависит она от наполнителя, размеров и производителя. Соответственно, для каждого можно подобрать наиболее приемлемую модель.